昨年7月入会の女性会員様にお話を伺いました。
🎤入会のきっかけは何ですか？
👩アースに私の同僚が在籍しているのですが、その方がゴルフや武道にと、とてもアクティブなので、あるとき「その元気はどこから来るのか」と、尋ねたんです。そしたら秘訣がアースにありそうだということが分かり、興味を持ちました。
🎤入会から８か月経ちましたが、身体に変化はありますか？
👩たくさんあるのですが、女性目線で申し上げると、
①(直接的な効果かどうか分からないが)生理周期が整いやすい。
②ボディメイクとしての効果を感じています。軽負荷なトレーニングですが、必要な部分にはしっかりと筋肉が付き、末端部分は相対的にスッキリしてきました。女性らしさを保ちつつ、メリハリある身体になってきたと思います。
パフォーマンスでは、
①「ゴルフのスイングが力強くなった」、と周りから言われるようになりました。意識的にスイングを変えたわけではないですが、自然とシャープさが増しているようです。これはトレーニングで身体がしなやかに動くようになったことと関係があるかも知れません。
②写真のような比較的大きな作品制作(書道)では、中腰姿勢を取る必要があります。トレーニングを始める前は、腰痛が生じていたのですが、トレーニングで身体のバランスが良い状態に保てるので作品づくりに集中できました。
【トレーナーからのコメント】
上の写真の展示作品を現地で拝見し、身長の倍はあろうかというサイズに驚きました。素人ながらに、私には想像できない集中力が要求されるのだと思います。今後もより良い作品づくりに貢献できるようにサポートさせていただきますね！